Begeleiding na de bevalling bij jou in de buurt
34 aanbieders in Nederland noemen na de bevalling op hun website, de meeste in Noord-Holland, Zuid-Holland en Utrecht.
Na de bevalling per plaats
- Bloemendaal 8
- Haarlem 8
- Heemstede 8
- Hoofddorp 8
- Santpoort-Noord 8
- Aalsmeer 7
- Amstelveen 7
- Beverwijk 7
- Oostzaan 7
- Amsterdam 6
- Baarn 6
- Bunnik 6
- De Bilt 6
- Hillegom 6
- Hilversum 6
- IJmuiden 6
- Soest 6
- Soesterberg 6
- Uitgeest 6
- Utrecht 6
- Zeist 6
- Delft 5
- Heemskerk 5
- Houten 5
- Laren 5
- Lopik 5
- Maassluis 5
- Rijswijk 5
- Schiedam 5
- Uithoorn 5
- Vlaardingen 5
- Vleuten 5
- Voorburg 5
- Wateringen 5
- Zandvoort 5
- Zoetermeer 5
- Culemborg 4
- Den Haag 4
- Diemen 4
- IJsselstein 4
Liberis Libenter verloskundigen
J.J. van Deinselaan 18, 7541 BR Enschede
- Hypnobirthing
- Na de bevalling
Over na de bevalling
Na de bevalling verandert er veel. Lessen en begeleiding voor na de bevalling, zoals postnatale yoga, fitness voor na de bevalling of bijeenkomsten met je baby, helpen je om in een rustig tempo weer te bewegen en andere ouders te ontmoeten. Er zijn lessen waar je je baby mee naartoe neemt en lessen alleen voor jou.
Wanneer je kunt beginnen, hangt af van je bevalling en je herstel. Veel docenten vragen of je de nacontrole bij je verloskundige of gynaecoloog al hebt gehad. Na een keizersnede of een bevalling met complicaties heb je mogelijk meer tijd nodig.
Heb je na de bevalling klachten, of voel je je langere tijd somber of uitgeput, bespreek dat dan met je verloskundige, huisarts of het consultatiebureau. Een les is een aanvulling, geen vervanging van zorg.
Vragen over na de bevalling
Wanneer kan ik na de bevalling weer met yoga beginnen?
Daar is geen vaste regel voor. Bespreek het met je verloskundige, gynaecoloog of huisarts, bijvoorbeeld bij de nacontrole.
Kan ik mijn baby meenemen?
Bij lessen met baby wel. Voeden, troosten en verschonen tussendoor is daar heel normaal. Er zijn ook lessen zonder baby, als je even tijd voor jezelf wilt.
Is postnatale yoga hetzelfde als bekkenfysiotherapie?
Nee. Postnatale yoga is een rustige beweegvorm. Heb je klachten van je bekken of bekkenbodem, bespreek dat dan met je verloskundige of huisarts.