Begeleiding na de bevalling in Zwanenburg
Binnen 20 km van Zwanenburg noemen 14 aanbieders na de bevalling op hun website. Dichtstbij: Jouw Doula in Haarlem (5,9 km).
Willeke Klerks - Geboortecoaching
Glipperweg 36, 2104 AL Heemstede 10,0 km
- Bevallingscursus
- Doula
- Na de bevalling
Wat is na de bevalling?
Na de bevalling verandert er veel. Lessen en begeleiding voor na de bevalling, zoals postnatale yoga, fitness voor na de bevalling of bijeenkomsten met je baby, helpen je om in een rustig tempo weer te bewegen en andere ouders te ontmoeten. Er zijn lessen waar je je baby mee naartoe neemt en lessen alleen voor jou.
Wil je alle aanbieders rond Zwanenburg zien, ook zonder na de bevalling? Bekijk zwangerschapsyoga in Zwanenburg.
Welke diensten een aanbieder heeft, halen we van hun eigen website. Controleer het actuele aanbod altijd bij de aanbieder zelf.
Vragen over na de bevalling
Wanneer kan ik na de bevalling weer met yoga beginnen?
Daar is geen vaste regel voor. Bespreek het met je verloskundige, gynaecoloog of huisarts, bijvoorbeeld bij de nacontrole.
Kan ik mijn baby meenemen?
Bij lessen met baby wel. Voeden, troosten en verschonen tussendoor is daar heel normaal. Er zijn ook lessen zonder baby, als je even tijd voor jezelf wilt.
Is postnatale yoga hetzelfde als bekkenfysiotherapie?
Nee. Postnatale yoga is een rustige beweegvorm. Heb je klachten van je bekken of bekkenbodem, bespreek dat dan met je verloskundige of huisarts.